Despre noi
Despre noi
Misiunea centrului nostru este de a pune la dispozitia turistilor in timpul concediului un centru de prevenire a stresului, oboseli cronice, anxietati, depresiei si durerilor de spate cu programe simple care pot fi practicate de oricine indiferent de varsta si profesie.
Cu o capacitate de pana la 25 persoane, intr-o zona linistita la 1080 de metrii altitudine, la 30 km de Brasov, la 40 km de Aeroportul din Brasov si la 30 km de Castelul lui Dracula, activitatea Centrului Anti Stres Bucuria se desfasoara in Predeal.
La centrul nostru inveti sa preiei controlul sanatatii tale mentale si ale corpului apoi sa continui programul acasa. Intentia este de a invata prevenirea stresului, a oboseli cronice, a anxietatii, a depresiei si a durerilor de spate sau articulare prin programe simple, ce pot fi practicate de oricine, indiferent de varsta sau profesie.
Centrul anti stres Bucuria
Centrul Anti Stres Bucuria este fondat si condus de antrenori cu calificare in Germania. Experienta in preventia stresului este si motivatia lor de a arata cat este de simplu sa se inteleaga modul in care este usor, ieftin si simplu sa previi stresul inainte de a ajunge sa-l tratezi. Baza programului sunt ultimile studii de neuroplasticitate care a aratat capacitatea biologica, fizica si chimica a creierului de a se schimba.
Preventia prin Repetitie este mama intelepciuni
Este nevoia naturala de sanatate si multumire care o vrea fiecare din noi zilnic. Este un raspuns la mult prea multe ganduri si emotii negative care le avem si care ne fac definitiv rau.
-
Ce cuprinde programul antistres
Tehnici Respiratorii, Antistres prin ras, Antistres prin autosugestie, Antrenamentul coloanei vertebrale, Karate (hon-do-ryu) si Auto-aparare (ju-jitsu), Hatha yoga, Meditatie zen (in sezut), Meditatia mindfulness (atentie constienta), Anti-stres prin dans.
-
Beneficiile Programului
Antreneaza gandirea pozitiva, Corpul produce Serotonina (Hormonul Fericiri), Creste puterea de concentrare, Imbunatateste memoria si invatarea, Imbunatateste starea de spirit si fericirea, Ne protejaza de bolile psihice, Reduce stresul si anxietatea, Reduce frica, Reduce tensiunea arteriala si procesele inflmatorii, Reduce riscul aparitiei bolilor de inima si a atacului cerebral, Stimuleaza sistemul limfatic, Ajuta digestia, Detoxifiaza corpul, Influenteaza genele care controleaza stresul si imunitatea.
-
Dupa 3 zile de program vei intelege:
Cum sa fii liber(a) de presiunea sociala, Cum sa fii atent(a) la nevoile tale, Cum sa fii pozitiv(a) in gandire, Cum sa fii clar(a) in decizii, Cum sa nu te mai doara spatele, Cum cum se ajunge la cunoasterea de sine, Care este cea mai simpla si folositoare cunoastere.
Centrul anti stres Bucuria Predeal
Centrul Anti Stres Bucuria este fondat si condus de antrenori cu calificare in Germania. Experienta in preventia stresului este si motivatia lor de a arata cat este de simplu sa se inteleaga modul in care este usor, ieftin si simplu sa previi stresul inainte de a ajunge sa-l tratezi.
Baza programului sunt ultimile studii de neuroplasticitate care a aratat capacitatea biologica, fizica si chimica a creierului de a se schimba.
Misiunea centrului nostru este de a pune la dispozitia turistilor in timpul concediului un centru de prevenire a stresului, oboseli cronice, anxietati, depresiei si durerilor de spate cu programe simple care pot fi practicate de oricine indiferent de varsta si profesie.
Va oferim un Program Anti Stres de 3 zile de preventie a stresului, condus de antrenori cu calificare si experienta din Germania.
Program antistres
Va oferim un Program Anti Stres de 3 zile de preventie a stresului, condus de antrenori cu calificare si experienta din Germania. Beneficiile programului:
- Antreneaza gândirea pozitiva;
- Corpul produce Serotonina (Hormonul Fericiri);
- Creste puterea de concentrare;
- Imbunatateste memoria si invatarea;
- Imbunatateste starea de spirit si fericirea;
- Ne protejaza de bolile psihice;
- Reduce stresul si anxietatea-Reduce frica.
Dupa 3 zile de program vei intelege:
- Cum sa fii liber(a) de presiunea sociala;
- Cum sa fii atent(a) la nevoile tale;
- Cum sa fii pozitiv(a) in gândire;
- Cum sa fii clar(a) in decizii;
- Cum sa nu te mai doara spatele;
- Cum se ajunge la cunoasterea de sine.
Hatha yoga
- Pentru flexibilitatea articulara si musculara;
- Intareste disciplina.
Tehnici Respiratorii
- Respiratia Abdominala (5-10 min. pe zi prelungeste viata);
- Respiratia Energetica (mareste capacitatea fizico-mentala).
Terapii & Antrenamente pentru coloana vertebrala
- Prin drenaj limfatic, presoterapie, termomasaj, reflexomasaj talpa;
- Ajuta la intarirea musculaturi coloanei vertebrale si reduce durerile de spate.